Czym jest blw i dlaczego warto je stosować?

Rozszerzanie diety dziecka to niełatwe zadanie, zwłaszcza dla świeżo upieczonych rodziców. W większości przypadków ta przygoda zaczyna się od porcji pokarmu. A gdyby tak dać dziecku wybór i wybrać niezależność? W dzisiejszym artykule możemy przeczytać sporo o odstawianiu niemowląt od piersi, czyli cieszącym się coraz większą popularnością blw.

Czym jest blw?

Blw, czyli “Bobas lubi wybór” to metoda żywienia dziecka i stopniowe odstawianie od mleka matki lub mleka modyfikowanego. Dziecko samo decyduje, kiedy zacząć, ile i co będzie zjadać. Najważniejszym priorytetem Bobas lubi wybór jest ominięcie fazy papki. Prawidłowo zdefiniowane i realizowane blw polega na wprowadzeniu dziecka do rodzinnego posiłku, gdzie wszyscy jedzą to samo w tym samym czasie. “Bobas lubi wybór” to polska nazwa metody, dzięki której to dziecko rozwija umiejętność samodzielnego, naturalnego i szczęśliwego jedzenia.

Dlaczego stosujemy metodę blw?

Pociecha je sama od samego początku, a nie karmi się ją łyżeczką. Dziecko samo decyduje co i w jakich porcjach je, dzięki czemu różnorodność jego ulubionych potraw szybko wzrasta. Nie jest całkowicie oddzielone ani modyfikowane od mleka matki, samo decyduje, kiedy jest gotowe na zmniejszenie jego ilości. Dziecko uczy się bezpiecznego jedzenia, radzenia sobie z różnymi konsystencjami pokarmów i nabiera pewności siebie. Rodzice mogą cieszyć się gotowaniem prostszych, mniej skomplikowanych posiłków. Nie trzeba ich mieszać, a dziecko je tak samo jak inni. Kubki smakowe i przyjemność jedzenia rozwijają się od niemowlęctwa. Jedzenie według blw będzie wielką radością. Nie musimy się martwić o zabieranie z domu gotowych słoiczków z puree, ani prosić kelnera o ciepłą wodę do ich podgrzania.

Kiedy to się zaczyna?

Rozszerzanie diety dziecka powinno rozpocząć się po ukończeniu 6 miesiąca życia. Ta sama zasada dotyczy blw. Nie jest dobrym pomysłem podawanie stałych pokarmów niemowlętom poniżej 6 miesiąca życia, ponieważ ich układ pokarmowy nie będzie mógł wchłonąć z nich wszystkich składników odżywczych. Ponadto, takie dzieci mają małe żołądki oraz tylko mleko matki może zapewnić im zdrowy i prawidłowy rozwój. Wprowadzanie pokarmów stałych metodą blw jest możliwe, gdy tylko dziecko samodzielnie siedzi (lub cały czas siedzi na kolanach rodzica) i potrafi samodzielnie pobierać pokarm z talerza. Często rodzice obawiają się, że dziecko, które samodzielnie, bez łyżki i bez łyżeczki spożywa pokarmy stałe, udusi się. W przypadku metody blw jest zupełnie odwrotnie.

 

Podstawowe informacje o metodzie blw

“Bobas lubi wybór”, w skrócie blw (https://www.bee.pl/blw-bobas-lubi-wybor-tracey-murkett_p1355953.html), to metoda żywienia dziecka polegająca na stopniowym odstawianiu produktów mlecznych (mleka matki lub nabiału), nad którymi dziecko ma pełną kontrolę. Podstawą metody jest pominięcie etapu papki i pozostawienie dziecku jedzenia niezależnie od pierwszego posiłku. System ten opiera się na założeniu, pełnym zaufaniu do dziecka i jego możliwości.

Dlaczego warto wybrać tę metodę?

Metoda blw ma same zalety, w tym:

  • przyjemność jedzenia;
  • poznawanie wszystkimi zmysłami;
  • zabawę;
  • budowanie potencjału i szkolenie;
  • zdobywanie pewności siebie;
  • naukę bezpiecznego jedzenia;
  • wartościowe odżywianie;
  • wspólne spędzanie czasu podczas jedzenia;
  • pozytywne nastawienie do jedzenia;

Pojawia się tutaj tylko jedyny minus opanowania. Jest niechlujnie, ale jest cicho i jest na to patent (stare gazety pod krzesłem, film na podłodze i nasze dziecko przestanie się wiercić z czasem).

Kiedy dziecko jest gotowe do samodzielnego jedzenia?

Promowanie pokarmów stałych rozpoczyna się, gdy spełnione są następujące warunki. Dziecko siedzi samo (lub stoi na kolanach rodzica, siedzi spokojnie). Dziecko potrafi samodzielnie podnieść jedzenie z talerza i precyzyjnie trafić do buzi. Dziecko ukończyło 6 miesięcy (nie zaleca się wczesnego rozszerzania diety). Ważne jest, aby monitorować “gotowość” naszego dziecka. To, że sięga po jedzenie, nie oznacza, że jest gotowe. Do 6 miesiąca życia układ pokarmowy i odpornościowy dziecka nie jest gotowy na przyjmowanie substancji innych niż nabiał. Nie ma co się spieszyć, raczej warto poczekać kilka dni lub tygodni, jest za wcześnie na obciążanie małego brzuszka dodatkowym pokarmem.

Wskazówki dotyczące blw na dobry początek


Te wskazówki mogą być przydatne, gdy zaczynamy testować nowe produkty. Pamiętajmy, że nabiał jest podstawowym pokarmem przez pierwsze kilka miesięcy, a pokarmy stałe są tylko dodatkiem. Jeśli dziecko nie ma na to ochoty, ma prawo odmówić jedzenia. Skoncentrujcie się na zabawie i odkrywaniu smaków, kolorów i konsystencji. Siadajcie do jedzenia razem i jedzcie to samo. Pozwólmy dziecku jeść z naszego talerza. Pamiętajmy, aby jedzenie było zdrowe i właściwe dla dziecka (bez soli i cukru). Upewnijmy się, że dziecko zawsze siedzi wyprostowane i bezpiecznie na krześle lub kolanach. Proponujmy dziecku kawałki jedzenia pokrojone w słupki. Warto dać dziecku dużo czasu na zabawę z jedzeniem i przygotować się na bałagan. Wybierzmy porę dnia, kiedy dziecko będzie odpoczywać. Zawsze podawajmy wodę do jedzenia.